百般忌口还是冒痘痘？别忘了跟着季节换护肤品哦

这是我第一篇文章，之前我写的回答有提到如何通过饮食的改善和生活作息的调整，从内调上减少痘痘。详见皮肤由差变好是什么体验？－木木然的回答。我已经忌口了一年多，豆豆大部分都已经消失了，可是还是有一些小粉刺和闭口，尤其是现在忌口的不那么严谨了感觉冒的多了一些。我相信有很多朋友们都因为工作或者是生活上的原因没有办法很好的藉口和调整生活作息，也有很多已经忌口了很久的仙女们发问不知道要忌口到什么时候。下面我就撇开内调的因素，讲一下我这段时间的祛痘经验吧~

气候因素

我本人经常来回飞悉尼和杭州，可能是因为杭州比较湿润的关系，我在杭州胡吃海塞几乎不长痘痘，皮肤也是直线变好，而在悉尼节制饮食却会一直爆痘痘。我的皮肤在杭州偏油，洗完脸什么东西都不用涂，自身分泌的油脂就可以保护皮肤。而在悉尼，皮肤会变得干很多。我从小就生活在杭州，皮肤也适应了杭州的气候环境，对于在悉尼这样子干的气候，皮肤分泌的油脂就不够了，然后我又不懂得根据需求护肤，水油不平衡，就很容易冒粉刺和痘痘。我相信这一现象也适用于从国内湿润地区到干燥地区的朋友们。

建议：如果是一些油皮，因为地址的迁移环境的变化，到了一些比较干燥的地方而皮肤也变得干燥，而且明显感觉到因此长了一些痘痘或者是皮肤变得不好的朋友们，我建议你们改善一下护肤品可以用一些干皮保湿的护肤品，不单纯只是用一些控油的～像我在国内用的是sk ii在国外就改用lamer。在杭州的时候我每次用lamer必长痘，可是在悉尼的时候就很帮助锁水，皮肤也稳定了很多。

种草：
海蓝之谜修护精萃液
海蓝之谜修护精华

嗯我知道肯定有很多同学觉得这两个东西特别贵，我也觉得贵可是狠狠心还是买了，事实证明真的是一分价钱一分货。虽然我在杭州的时候用了长痘，但是在悉尼的时候他的修复功能在我心里真的是神坛的位置。尤其是他的去痘印的功能，不管是新生的红色痘印还是老痘印都在短短几天之内有明显改善，皮肤用了它之后也不像原来那么干燥。

Blackmore 维e霜

推荐这个的原因只是因为它便宜大碗并且也好用，如果说不喜欢这个同学完全可以找别的日霜替代。

所以你们看…我一个油痘皮在杭州什么也不用涂，在悉尼竟然要一个保湿精华再加一个霜才够用…

被单枕套

相信大概已经知道长痘的同学一定要经常换枕套和被单，我建议是一周换一次全套的，隔天换一次整套。在这里我一下推荐滴露的除菌洗衣液和消毒灯，因为只是清洗的话可能没有办法很好地杀死房间里的螨虫和细菌。大家在淘宝上搜一下关键词就可以买到啦。

长这样：

接下来就是一些好用的护肤品的种草：
Sunday Riley luna 睡眠油
这一款的包装是蓝色的，里面的液体也是蓝色的，涂到脸上还是会有一些蓝色，使用感不是很好，但是效果还是不错的。他的消炎镇静的功能我特别的喜欢，有一次长了一颗红肿又痛的痘痘，挤了很久也没有挤出来，我就在那颗痘痘上面涂了一层这个油，给我第二天的时候就不痛了，过了几天之后就瘪下去只剩痘印了。从此以后他在我心中的地位就和海蓝之谜齐平了。唯一的缺点就是只能晚上用，且颜色有点诡异。和他同套装的有一个好基因精华，我不是特别推荐，对我来说没有太多的消闭口和粉刺的作用，还有一点刺激。

Kate Somerville 祛痘水
Kate Somerville 祛痘洗面奶
祛痘水的话，各大网红博主都已经推荐过来，他主要是会收干油脂，加速结痂，我比较推荐有红肿痘痘的朋友们使用，对粉刺的效果不是特别的明显。
洗面奶的话，含有硫磺可以消毒，同时有一些镇静皮肤的成分（成分方面我也不太懂），总体来说还是一个还不错的洗面奶。

化妆品类：

其实我不太建议痘肌化妆，但是我也能理解痘肌不化妆无法见人的心情，下面几个都是我用过比较不容易闷痘的粉底。

Bareminerals矿物粉

一款矿物粉底，据说不用卸妆（听听过就好了哈哈哈），普通的和哑光的我都有，总体来说只适合油皮。因为是粉质的，面部只要稍微干燥这个粉根本就刷不开，而且因为皮肤干，粉刺会更加明显…油皮非常非常适合，持妆时间一久，皮肤自身的油脂和粉融合显得特别自然。这一家的腮红我也有，颜色很粉。

Covermark 中草药粉底

这一款的遮瑕不错，用了以后不干燥，皮肤贴合的也不错。唯一的缺点是太容易脱妆，分分钟变花脸猫。但是不容易闷痘很难得了。

雅漾防晒

日常防晒SPF30就足够啦，SPF50我感觉对皮肤负荷有点大，这一款不泛白不容易过敏不拔干不闷痘，深得我心。

最后我还是要说一句，如果是长痘痘非常严重的朋友们的话我还是建议要紧赶紧去看医生然后结合忌口和调整作息，会好的比较快一些。如果是一些已经没有什么大问题，只是因为环境变化还会长痘痘或者有一些小粉刺的朋友们的话，这篇文章还是比较有用的。

最后希望大家皮肤越来越好，越来越仙女！