秋冬是遮肉的季节，有点肉肉还可以用衣服遮一遮。但对于瘦脸来说，一年四季都是一样的！毕竟不管怎么穿脸上的肉依然看的清清楚楚，明明身上不胖，就是脸蛋胖乎乎的，明明90斤的体重活生生被列入120的行列，换谁心里都不会好受对不对？
所以想要好好的度过这个冬天，那就赶快过来瘦脸吧~3个小方法，轻松甩掉脸部赘肉！
01、按摩瘦脸
在所有瘦脸的方法中，按摩是最好的哦！因为很多人无论是健身还是运动，脸部一直无法实现真正的脂肪消耗，因为很难运动到脸部肌肉，太大幅度运动，易造成脸部松垮、产生皱纹。所以这套科学健康的脸部按摩操，促进脸部血液循环和脂肪燃烧，真是最适合不过了！当然需要持之以恒的坚持。短时间内效果可能不明显哦~
手法一
手法二
手法三
手法四
手法五
02轻拍瘦脸
这个瘦脸方法非常实用哦！只需在早上起床或晚上睡觉前，抽出5分钟或更久时间，用手掌轻轻拍打脸上肉多的地方就好！力度以感到被拍打的部位热热的、微微发红为好！除了拍，还可拍、揉、搓3种动作换着进行哦！道理也是一样的辣~
晚上洗完澡洗完脸后，坐在沙发上看电视时，没事可以拍一拍，不知不觉就瘦出一张完美小脸啦！
03元音瘦脸法
这个方法太绝妙，也是只属于脸的独一无二的甩脂方法——元音瘦脸法！可以结合轻拍瘦脸法进行，每次做完拍打动作后，嘴巴里念出小学老师教的五个元音发音：a、o、e、i、u（阿、哦、饿、一、呜、迂）。
小伙伴们念的时候一定要大声哦，还要把口型张到最大呢，嘴巴向上下拉、向左右拉，都要拉到最大程度。
但愿你我都能瘦下来拥有精致的小脸和人生！一起加油吧，么么哒！如果你还想了解更多瘦脸方法可以扫描下方二维码，关注公众号：face299 免费咨询瘦脸顾问微微哦~她会根据你自身的情况给你制定适合你的瘦脸方案。
