整形瘦脸，看着镜子中的自己，看见硕大的脸庞，不由得由一种打破镜子的冲动，现在是小脸当道的社会，都追求小脸的效果，这样会使自己更加漂亮，更加自信，在生活和工作中能够有更多的机会，并且会大大增加自己的自信心，使自己做什么事都得心应手的。

第一、通过专业瘦脸法。想自己快速的变成小脸，并且不用坚持或者花费太多的运动时间的话，可以选择到美容机构选择专业的瘦脸法。1.通过面部吸脂的方法，操作是和身体吸脂的原理一样的，主要是在患者的耳后插入吸脂管，然后对患者的脸部的多余脂肪进行抽取吸走的一个过程。2.面部整形，就是天生脸部骨骼比较大的患者是可以选择这种方式，医生会将患者的脸颊多余的骨头进行切除的一个过程，使原来比较肥大的脸庞变得更尖，但是这种方法是比较痛苦的，所以一定要慎重选择。3.面部注射肉毒素，这种是现在比较流行的和安全的一种瘦脸的方法，主要是使脸部的肌肉变得萎缩的一种毒素，见效比较快，用量比较小，所以对患者的身体是没有伤害。

第二、化妆瘦脸法。如果你是觉得不想动刀，也懒得运动，也不想通过漫长的食疗方法，这样化妆就是你最好的选择，这种方法就是比较麻烦以外，是没有一点点的“副作用”，要将自己的眉形修成弓形，要比较细并且是高挑的感觉，用咖啡色的眼影进行拉长，并且要勾勒出深邃的眼睛的效果，鼻梁的位置要将鼻根勾出直挺的具有立体感的效果。唇形要夸张一点，扩大一点，下唇可以略厚一些。最后就是利用咖啡色打造出凹陷阴影的感觉，主要是要将自己的五官突出，显得脸部比较小的感觉。

第三、淋巴推拿瘦脸，面部出现浮肿的情况，主要是因为气脉不通导致的，这个时候就要对症下药，到专业的美容机构做好通淋巴的推拿，缓解这样的情况，消除浮肿现象。

第四、通过冷敷的方式起到瘦脸作用。可以用一条干净的毛巾把冰块包住，然后敷在浮肿的双脸上面，不要太久，两三分钟就可以了，主要是利用热胀冷缩的远离，缓解脸涨和浮肿的情况。