吸脂神器，减肥的人一定要多吃❗赶走湿气，甩走水桶腰！
❄️冬天就两点，吃不够睡不足。一到冬天就会吃太多重口味美食，但是吃的太多重口的护会造成脾虚，就会很容易引起水肿哦，代谢不掉就会形成湿气！ ️
湿气就是你总也甩不掉的那几斤“肉”！有湿气存在身体就处于亚健康状态，会有各种各样的警告： ️
头发脸油腻，一天不洗头就是湿哒哒的，这就是因为湿气聚集导致的水油失衡状态。 ️
舌苔厚腻、没胃口、口臭湿气重的人总是觉的，自己嘴巴里黏黏的不舒服，早上起床后口臭严重 ️
脸上爆痘痘，长湿疹这就是典型的湿气导致脾运作功能变差，湿毒排不出去，就只能在皮肤上出现提示。 ️
精神巨差，没状态起床的时候褦襶就是昏昏沉沉的，一天下来身体更沉重了，浑身都是酸疼的
想祛湿的一定要试试茯苓，健脾祛湿，还能减肥吸脂！
茯苓白术水
✅用料：茯苓10g 白术10g做法：把这两样清洗干净后，放进锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火，妈妈那的熬煮半个小时左右，就可以喝了。这两样药材，分别具有健脾和祛湿的功效，一天喝三次就行。
茯苓陈皮菊花水
✅用料：茯苓10g 陈皮15g 菊花10g 做法：清洗干净后，先用冷水浸泡10分钟。然后放入壶重煮沸后，在加热30分钟就可以了。
功效：这个水主要是可以清肠排毒，清热去火，刮油吸脂，特别适合减肥的人喝~
我祛湿的时候还一直在喝豫仁堂茯金湿通膏调理，因为这个而里面的中药时多种，成分比较多，我自己都买回来在家里熬也不现实，就直接买来喝了。这个味道还不错，甜甜的，闻起来有中药味，但是一点都不苦。我喝这个最有规律了一天两杯，每天都喝，喝了一段时间就感觉脸上的油腻都淡了，舌苔也淡了豪赌，虽然胃口又恢复了但是体重不但没有增加反而减少了。
喝完一瓶以后，我发现掉了9斤，痘痘也都消退没了。身体很清爽啊~就分享这么多吧，马上过年了，少不了吃油腻的，过了年可以用这几个办法排排毒好好调理下哈~
