年纪大了就容易出现“老掉牙”现象，很难嚼动稍硬一些的食物，让老人不得不偏侧咀嚼，导致颞下颌关节紊乱对侧牙负担加重;并且缺牙区两旁的牙齿向缺牙区倾斜移位，出现间隙，容易塞牙，造成咬合系统紊乱;同时缺牙后，使得老人食谱变窄，食物的粉碎受到限制，容易增加胃肠系统的负担，从而影响机体消化、吸收的功能和效率。

　　可见，老人缺牙需要及时修复，牙好老人才能吃得香，吃得健康。那么，老人应该怎么修复自己的牙齿呢?

一般来说，牙齿修复方式分活动假牙、固定义齿和种植牙三种。

大部分老人在初戴活动假牙时，会出现恶心，甚至地呕吐等不适症状，并且活动假牙的咀嚼功能效果不佳，因此在假牙修复后，老人饮食最为关键，这是因为假牙不宜咬过硬的食物;同时老人在使用活动假牙时需要注意，活动假牙的清洁极为关键，要求老人在每晚入睡前应将活动假牙取下清洁后浸泡在清水中。

固定义齿修复好一颗缺牙，需要磨损两边健康的邻牙，并且固定义齿很难修复多颗牙齿缺失问题。

种植牙侧有着自主的人工牙根，不伤害临牙，并且在支持、功能、感觉、形态、使用效果等方面与真牙非常相似，因此被称为“仿真牙”，甚至被誉为“人的第三副牙齿”。种植牙虽然相比其它镶牙费用较高，但从其对面容的改变、咀嚼效率的提高、生活质量的改善来说是一项比较好的方法。

　　对于老人来说，无论采用哪一种修复方式，及时恢复牙齿健康才是关键，如果不及时恢复牙齿健康，那么，老人的牙槽骨会继续流失，导致修复困难。牙槽骨是颌骨中包绕牙根周围的突起部分，一旦缺损或缺失，将会导致牙齿的松动或丧失，从而产生一系列的并发症，对口腔的健康状况产生重大影响。

春牙行动联合万科物业进行多期义诊活动，为老人提供牙齿修复机会，同时多次举行中老年人牙齿健康讲座，为了让老人重视牙齿健康，能在晚年也能吃嘛嘛香，享受高品质的生活。

老人恢复牙齿健康后，要注意牙齿保健。建议老人每隔半年洁一次牙，是能够预防牙槽骨流失的有效措施。除此之外，老人应使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙线以清理牙刷难以到达的位置等。另外，应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用漱口水或茶水漱口，以保持口腔清洁。