大家喜欢把牙齿正畸叫做“整牙”，为了纠正牙齿东倒西歪、牙体扭转倒置，很多明星都整过牙，而且事实证明，整牙的确可以使人颜值飙升。

整牙的黄金年龄：12~14岁

这段时间，刚刚换完牙齿，颅颌面骨骼还有一定的生长潜力，最适合整牙。

但是，很多人在整牙与不整牙之间来回摇摆，明知道牙齿不好，但是迟迟未能迈出第一步，他们都在犹豫些什么？

整牙的顾虑：

@错过了整牙的黄金年龄，一把年纪还要不要折腾？

@听说成年之后再整牙，老了牙齿松动很严重？

@整牙需要带牙套，牙齿酸痛会很难受吧，而且不能吃很多美食。

@带牙套会不会很丑，两三年的时间该怎么熬过去？

有些人为了美而整牙，有些人为了牙齿健康不得不整牙，其实并不是每个人都适合带牙套，整牙之前要做详细的评估。

如果牙齿出现问题，例如牙齿拥挤、牙齿稀疏、牙齿前突、中线不齐、错颌、牙齿开颌、地包天等等，不管严重的还是轻微的，都应该及时到口腔医院检查，根据医生建议做纠正，看看是否适合戴牙套。

正畸牙套有几种？

1.金属牙套

用钢丝、拉簧等装置生产力量使牙齿移动。金属牙套可谓历史悠久，而且很多医生用起来都得行应手，适合多数人。

优点：价格相对便宜、结实耐用

缺点：藏不住整牙的事实，还有点影响美观。

2.陶瓷牙套

使用玻璃陶瓷材料，属于半隐形的正畸牙套，相对于金属牙套，外观比较精美，是成人正畸的理想托槽。

优点：远看不容易发现牙套，价格还是相对便宜（虽然比金属牙套贵一些）

缺点：吃东西容易染色，可能会带来一些小尴尬的场面

3.隐形牙套

医生根据患者设计出矫正方案，然后用3D打印出一个透明的硬膜，这种隐形牙套会通过牙齿上粘贴的小装置来引导牙齿移动。

优点：隐形，不影响社交

缺点：价格昂贵

成年后再整牙，牙齿会不会容易松动？

虽然12~14岁是最佳整牙时期，但不代表其他年龄阶段不能整牙，如果牙齿有问题，不管什么年龄都应该去纠正和治疗，关键看牙齿的具体情况，再由口腔医生制定治疗方案。

至于人们常常担心的牙齿松动问题：

事实上，只有不靠谱的医生在牙齿上施加过大的力量才会导致这种情况。

对于牙齿已经成型、改建能力较小的成年人，整牙应该“减少力量、延长治疗时间”，才能保证牙齿安全的移动。

所以啊，各位成年宝宝如果想整牙的话，一定要有耐心，不能急于求成。假想一下，如果牙齿移动的速度过快，外力对牙齿施加的力量很可能超过牙齿的承受能力，严重的时候可造成牙神经坏死，导致牙齿提前松动。

下定决心整牙，就要意志坚强！

因为，接下来你可能需要面对这些“艰难险阻”：

1.拔牙的疼痛：牙齿空间不够，需要拔牙。

2.口腔的疾病：牙齿敏感加上容易疏忽清洁。

3.旁人的眼光：嗯，你一张嘴全世界都知道你整牙了。

如果这些都不是问题，那么为了美与健康，两三年一狠心、一咬牙、一跺脚便过去了，到时便能收获一口好牙以及蹭蹭往上涨的颜值。

敲一下重点：在牙齿矫正的过程中，牙齿处于较不稳定的状态，这个时候牙龈很脆弱，特别容易生病。因此，要特别注意口腔清洁，饭后及时使用牙线清洁牙缝，早晚都认真刷牙；还有很重要的一点，就是别吃过硬的食物，以免伤害牙齿。

Ps：啃骨头、啃甘蔗等“危险行为”需要暂时戒掉啦~