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为什么有人又瘦又平胸，看起来还是很胖？
为什么有人又瘦又平胸，还是看起来很胖?
那就要怪讨厌的斜方肌了，肩膀和脖子之间这块凸起的肌肉一旦发达起来，会让平直的肩膀看起来变成溜肩，会让脖子看起来很粗。
斜方肌发达还有一个致命的缺陷，就是显得脖子短粗，脖子一短就显得人非常的笨重，比如……超级英雄浩克。
【斜方肌】大，应该都是大部分姑娘心里的痛。明明四肢纤细了，却因为斜方突出一块，显得你脸胖了一圈，脖子还短了一截。
如果你体脂率偏高的话，那就更惨了，肉本来就多了，现在还无缘无故矮了2cm不止，非常显胖。
为什么你的“斜方肌”很壮？
斜方肌导致的问题，用解剖的话来解释就是【上交叉综合征】，胸部、肩部肌群太紧张，脖子、背和肩部外旋力量太弱。
一边肌肉太紧张，另一边肌肉力量太薄弱，身体就会失衡。
说到这里，你可能会懵：我平时也没做什么，怎么就身体失衡了?
你确定你没有这样？①喜欢长时间低头玩手机
当你低着头看手机的时候，你的颈部其实会承受着一定的压力。低头看手机的时间越长，颈部承担的压力越大。
想想我们每天看手机的时间可能高达8小时以上，这意味着你的颈椎每天都要遭受8个多小时的压力积累，长期积累下来，颈部肩部肌群一定会非常紧张，肌肉一紧就会充血，自然视觉性就会显得【壮】、【硬】。
②喜欢“头前伸”姿势工作学习如果你平时习惯这样上班/听课，那么你的“斜方肌”也有变壮的风险：一来，头部越往前伸，肩颈所受到的压力就越大。
二来，人体是一条动力链，牵一发而动全身，胸椎曲度也会颈椎的变化而变化，长期积累下来，胸椎变得紧张，灵活度也会下降。
你就会更倾向于使用腰椎和颈椎代偿发力，由此产生【探颈】、【斜方大】、【富贵包】的概率也会增加。
斜方肌是由于运动产生，所以想靠健身改善斜方肌，基本不太可能实现，只能把全身肌肉都练发达了显得平衡……
夏天想要美美穿一字肩，瘦肩针是个很好的选择。
瘦肩针是啥？和瘦脸针、瘦腿针一样吗?
瘦脸针、瘦腿针是药，就是拿来瘦脸、瘦腿和瘦肩的。瘦脸针、瘦腿针瘦肩针的材料是一样的，学名“A型肉毒素”，换句话说，三者其实是同一种东西，只是注射部位和用量不一样而已。
作用原理是什么?
瘦脸针”也能拿来瘦腿，主要是小腿，于是就有了“瘦腿针”。拿来瘦肩膀的肉肉那就是瘦肩针。作用原理是一样一样的：麻痹肩上的肌肉，让它们少动，长期不动就会适量萎缩，体积变小，然后就瘦了!
所以瘦肩针最适合斜方肌发达的人群，斜方肌发达的人有什么表现呢?脖子较短、肩膀看起来宽厚、看不见锁骨。当然如果你本来就骨架大，或者肥肉多，还是劝你去减减肥。
效果管多久啊?打完就见效?
没这么快啦，总有一个药物吸收的过程。一般来说，打完一周后开始起效，一个月左右的时候效果是最明显的!维持时间的话，基本是6~8个月左右。
效果才管6~8个月?太短了吧?失效了怎么办?
失效了可以再打!你是想打一次永久有效?想多打点，效果更强?告诉你，一次打很多，肌肉可能彻底萎缩，倒是再也不粗了，但是你也永久残废了!
不良反应：
由于A型肉毒素注射斜方肌的轮廓塑形，减弱了斜方肌收缩力量，可能引起肩胛活动力量减弱，耸肩乏力等感觉，因此，必须根据求美者的肌肉体积调整注射剂量，避免出现严重的肌无力
应尽量避免应用于部分对肩部运动有特殊要求的人群。注射层次的正确把握和注射对称性也应引起足够重视，避免产生不良反应。
禁忌症：
不能同时进行手臂塑形，否则可能会因三角肌麻痹而无法抬起手臂。
瘦肩针注射前后对比
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