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抖腿能瘦腿?

相信好多人已经情不自禁地开始抖腿了……

我们为什么爱抖腿？

科学研究表明：

抖腿是人类祖先遗传留下的生存应激能力

可以增加腿部的静脉血液回流

以防止过久坐姿静置形成的血液斑块

这也是对抗久坐造成静脉回流不畅

做出的身体应激性对抗措施

那么……

抖腿对健康有影响吗？

过度疲劳时，抖动腿脚是抵消疲劳，这是人的神经反射，不仅有放松腿部肌肉的作用，还能抵消一部分疲劳。

避免久坐带来的危害，最好的方法应该是站起来活动一下，这比抖腿要健康、有效得多。

其实相对于坐着不动，抖腿当然也算一种运动，

自然会消耗一些热量，说它不能瘦腿，也不是，

不过瘦腿的效果是很微弱的!

但是台长并不建议利用抖腿来减肥，

瘦腿其实还有更快的方法哦!

台长就来说说关于瘦腿针的那些事吧！

瘦腿针 快速变回纤细腿

1、你是否需要瘦腿针

当你紧绷小腿肌肉时，如果捏不起来很多肉，那大多数就是肌肉型的，这种类型的粗腿可以选择瘦腿针。当你能捏起很厚的肉，那么这就是脂肪过多，可以选择吸脂手术瘦小腿。

2、什么是瘦腿针

瘦腿针就是A型肉毒素针剂瘦小腿是专门针对肌肉型小腿治疗的有效方法。它是通过利用定点注射的方式，使得原本肥厚增生的肌肉缩小，达到无创瘦腿的效果。

肉毒素注射瘦腿的效果是慢慢出现的。一般而言，打过瘦腿针瘦腿后可以减少腿部圆周2-4厘米。

3、瘦腿针有哪些特点

1. 精准：可让粗壮小腿完美变细。注射精准，达到真实、饱满、匀称、自然、协调的综合效果。

2. 安全：直接注射，不手术、不开刀、无疤痕、无创伤，见效快，瘦腿效果明显。

3. 无痕：无需麻醉!只需在两侧小腿肌肉肥厚处选择几个注射点，然后适量注射，只需要十多分钟，没有任‍何不适，可以从事正常活动。

4、瘦腿针效果可以持续多久

注射后约两周后到一个月左右逐渐显现并达到最佳效果，第一次注射效果时间可持续6-12个月。第二次注射效果则可以维持得更久。一般注射三次左右会有部分肌肉形成不可逆的持久效果。

5、瘦腿针有哪些优势

‍1. 见效快：一周之内就可以见到效果。‍

2. 操作便捷：30分钟左右即可完成，不影响‍正常生活和工作。

3. 无副作用：无‍毒无副作用。‍

‍4. 伤害小：仅需针剂注射，‍免除手术切除的痛苦。‍

5. 效果明显：局部注射A型肉毒毒素美容除皱，有效率达100%，疗效维持6-12个月，重复注射仍然有效;注射后表现为腿部变细，修长秀美。

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解析瘦腿针的注射过程

1.踮起脚确定注射位置

时间：10分钟

双手扶着墙壁踮起脚尖，医生会用签字笔在小腿上找出并标记注射点。

2.冰敷麻醉

时间：10分钟

腿部一阵冰凉，2-3分钟后腿部会有点冰得发疼，但是可以忍受。

3.表皮消毒

时间：2分钟

医生会用碘酒和酒精对小腿进行消毒，消毒时不会把标记点擦掉。

4.注射瘦腿针

时间：15分钟

冰敷麻醉后入注射的时候不会很痛，只有蚂蚁微微叮咬的痛感，小腿肌肉开始有酸软的感觉。

注射瘦腿针前后对比图

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