瘦脸真的是一辈子的事业。脸小看起来精致又精神，看起来年轻比例好!做了不少功课今天分享给大家!可以从图中看到我的脸是小了非常多的。减肥因素占了60%，剩下40%是我可以直接跟大家分享的经验。
我先说明一下脸的大小跟很多因素有关：骨架，胖瘦，脂肪分布位置，肌肉含量，皮肤松紧程度，脂颊垫大小，以及面部水肿程度。下面针对不同类型的脸大依次来解释。
【热拉提】针对脂肪性脸大、皮肤松弛型脸大!我做过!可以通过高温进入面部脂肪层溶解脂肪，再多喝水将脂肪代谢排出。比超声刀和热玛吉安全温和，我觉得也更有效。
【轮廓三件套】针对骨架型脸大。虽然这个我没经历过，但我有朋友做了轮廓三件套，立竿见影的脸变小三圈!很贵，但是有用!应该是骨架型大脸最好的出路!
【徒手整形】如果不接受开刀，上海北京很火的那个日本徒手整形长期做也对骨架大的脸大有一定帮助!
【取脂颊垫】!!!网传超越mm做的那个…除了脂肪和肌肉之外，脂颊垫的存在也会影响脸型。我特地问了医生，很瘦、骨架不大，脸上也没什么脂肪肌肉的女生脸大很多都是因为脂颊垫太大了，做个小手术取出来的话会让脸型好看很多!
【家用美容仪】针对皮肤松弛型脸大，我用过以色列那个牌子!对紧致皮肤很有帮助，每周用两三次差不多三个月就可以感到皮肤有紧致一些。针对水肿型脸大，我上学早上会每天提前二十分钟起来用Nuface推脸，消除水肿能力一流，脸不会浮肿也会看起来紧致小巧很多!但是对脂肪用处不大…
【食物】低油少盐，黑咖啡香蕉红豆薏米芹菜对去水肿都很有效。腿坏了在努力喝红豆薏米水去水肿，这几天发现脸都变小了!!
【按摩手法】就每天吃饭之后按摩咀嚼肌五分钟!我还买了按摩精油搭配着用，效果超好啊…这个本人亲测有效! 这些大家都可以找个适合自己的方法尝试下，坚持下去，一定回有效的哦~
