本文发于天天爱打痘号；文/天天老师
大家好，我是“打痘世家”-天天爱打痘的天天老师。关注“天天爱打痘”，天天老师为你答疑解惑。祛痘方法是很多长痘的朋友一直在苦苦寻找的对象。祛痘用什么方法好呢？其实最有效果的去痘方法也没那么难找，我指的不是你简单找个什么祛痘方法大全，照着做，那样很多时候是没有效果的，甚至严重的有不良反应。天天爱打痘老师作为一个十年打痘经验的master级别，给你推荐一个确定祛痘方法的步骤。
祛痘方法必知1：知己知彼，了解祛痘的原理
痘痘问题是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。虽然平常我们都叫它“青春痘”，但是青少年不一定都长青春痘，而青春痘也不一定只长在青少年的身上。外因就是作息，卫生，饮食等造成分泌旺盛的皮脂腺被阻塞，引发炎症。内因主要是内分泌障碍等诱发痘痘。知道了这两种引发痘痘的原因，我们就可以相对应的采取措施。
祛痘方法必知2：搞好个人卫生，是前提
有很多祛痘方法，操作步骤一套一套的，看似很有效。但是你一定要注意了，万事万物产生不是单纯的一个原因，而是多方面的因素共同作用。所以不管用什么效果超好的祛痘方法，首先要做到搞好个人清洁卫生，你说你脸都洗不干净，你不长痘，谁长痘。然后呢要调理好作息，一个好的作息可以保证你的分泌是正常的，不会紊乱。最后饮食要注意节制。不能为了口腹之欲胡吃海塞，那种干性燥性的食物少吃。
祛痘方法必知3：医圣孙思邈说治病不如防病。最好的是在你没长痘痘的时候，做好预防保健，具体的就是注意清洁皮肤，一天2-3次为宜，避免使用透气性不好的油性或者刺激性的粉质化妆品。尽量使用水质护肤品。尽量避免浓妆，睡前一定要记得卸妆，不然对皮肤损害非常大。最后劳逸结合，保持好心情。
能做到以上三点，比你看多少祛痘大全都中用。没有什么最有效果的祛痘方法，有一个好的生活做事情的习惯了，祛痘也不是一件难事。怕就怕什么都没做好，痘痘积重难返，反而小问题变大问题！如果你还有一系列问题，快行动起来，关注“天天爱打痘”，天天老师为你答疑解惑。
