一：情况简介

楼主：女、93年、杭州工作，因为牙齿问题也是很不自信的。上门牙凸出（龅牙妹），大概是小时候换牙不乖一直舔来舔去的，所以换牙后就一直这样了。小学的时候比较单纯感觉无所谓，当然村里人比较淳朴也从来没人说过什么，同学们也很单纯也没说过我什么，所以我也就没啥感觉了。初中的时候好像也没同学说过什么，至少我是不记得的，但是当时有个女同学有带牙套，可能是我比较傻还是没啥感觉，初中时代我小姨有跟我妈妈说过做一下牙齿，可能是家里穷也可能是农村人不在乎这些也就没带我去。高中的时候好像也没啥感觉，也可能是我不记得了哈哈。大学是在SZ读的，同学们也很友善，也没说过什么，但是自己好像开窍了觉得不好看，但是知道家里不富裕也就没跟家里提过。就这样学生时代过去了哈哈...有做矫正的想法是17年上半年，我是个行动派，想到了就马上上网查相关资料了，也约了两家医院好像是美莱和格莱美上海的，当时在上海工作，去医院了人家跟我说要拔四颗牙，三万多块钱，直接把我吓到了，拔四颗牙简直要我命了，然后就发了个朋友圈，然后我哥就劝我不要做啥啥的，然后说也不是很难看啦（亲哥无疑了哈哈）健康最重要啦，当时我还是蛮感动的哈哈，然后我就放弃了去找我哥吃饭去了哈哈。有时候看自己顺眼的时候觉得还是蛮可爱的嘛，有时候不顺眼就觉得真丑怎么能这么丑。。。有一次在杭州坐地铁，旁边坐一个小朋友动来动去的然后我就转过头对他笑一下，然后他说你怎么那么丑，当时真的蛮尴尬的内心受挫自尊心也蛮受挫的吧...然后17年6月份到杭州工作，然后9/10月份又萌生这个念头，然后就跟公司的小可爱们说了，然后其中一个小仙女很积极的帮我打听，然后我就约了杭州邵逸夫医院。补两张图

二：矫正的前奏&开始

去医院挂号后说要做牙齿矫正，前台医护给推荐的是XR医生，医生看了一下就说要拔四颗牙，因为是铁了心要做所以也就无所谓了。然后医生说你先约洗牙和补牙（我有蛀牙，四颗),然后就去前台医护那里约洗牙和补牙了，当时洗牙时间约的是一个月后吧，然后第一次洗牙牙龈出血过多医生就让过两周再洗一次，洗牙很快，大概三百多块钱一次吧，然后补牙是250块钱一颗。洗牙补牙准备就绪后，就是拍片、取模型了，那次大概花了七百八块钱吧，然后就是跟医生约拔牙时间了，因为快过年了，我就说要回老家了，约年后吧，然后拔牙约在3月7号。早上在家吃点面包喝点牛奶就去医院了，先拔的是右边的上五下四两颗。当时医生说先拔两颗我还在想干嘛不一次性拔四颗，拔完了我感觉这要是拔四颗我的小命就没了。拔牙还是蛮快的，打了麻药一下子就拔了我也没啥感觉，医生在拔掉的牙齿那塞了棉花要咬一个小时才能吐掉，然后交完钱我就带着口罩去公司上班了，那会麻药还没过所以没啥感觉。到公司了也差不多一个小时了，就把棉花吐掉了，吐掉后马上晕乎乎的，坐都坐不住的那种，全身发虚汗，我就趴那了，默念宝宝没事的宝宝没事的...有那么几瞬间感觉是失去知觉的，然后大概趴了一个小时吧大家都去吃饭了我感觉好点了就坐起来了，然后中午小睡了一下，很疼，但是也只能忍着，最疼的时候我都想去医院让医生把牙给我装回去我不做了，但是没力气动哈哈，3月7号焉了一天，下午也一直在打瞌睡，困的撑不住就趴一会儿（还好工作不是很忙）然后到下班点了小仙女们就让我赶紧回去休息，拔牙后24小时内不能刷牙不能吐口水，所以血水都是吞下去的...下班后洗漱下就躺床上了真的很困不敢睡太早撑到十点半睡的，睡了9个半小时...醒来感觉还好也不疼了就是感觉不大习惯。7号当天真的是吞口水都小心翼翼的，而且是血水，喝水是找小仙女们要的吸管一点一点吸的，7号当天也没怎么吃东西，早上吃的面包，下午饿了喝了点奶昔，晚上回来也有点饿，半片面包都吞不下去就放弃了，8号醒来也是充点奶昔然后勉强嚼点面包，不是疼的吃不下，是感觉少了两颗牙不会吞东西了。这两天照镜子看着血肉模糊的，我在想zcy你真狠，对自己都能这么狠....8号下午饿的不行了下去喜士多买点面慢慢吃的，晚上回来特意去超市买的儿童牙刷，刷牙的时候都是照着镜子慢慢刷的。恩，两天就这样过去了。下一次拔牙是3月20号，然后带牙套是27号。。。后面再来更新吧....

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2018年3月20号如期而至，第二次拔牙（左边上下两个），跟医生约的时间是上午十点半，因为离医院不算远所以就八点才起床，洗漱一下就出门了在小区外买的包子，边吃边走去地铁站，十点左右到的医院，挂号后护士站的小姐姐提示我量血压，等了十分钟左右就到我了，这次拔牙的是男医生，我过去后他看我的资料说，你的心率有点高，我说我刚来的时候量的，他说你先休息一下心率稳定再来拔吧，我说我已经休息过了要不我再去量下吧，他说好的，然后我转身就准备快走，他说哎你慢点慢点慢点走（也是蛮可爱的哈哈哈..)，然后我就慢慢的走了...重新量完就又过去找他了，因为有过一次拔牙经验所以有点害怕，医生就问怎么感觉你有点紧张，我说我怕疼，他说我会尽量轻点。其实拔牙的时候并不疼，因为打了麻药，但是麻药过了就要命了。这次拔牙真的没有第一次那么疼了，拔完牙回到公司就十一点半了，然后我就趴那睡了一会儿，睡到一点多被其他人说话吵醒了，然后跟我的小伙伴打了局王者荣耀（状态还不错哈哈），然后就微微疼吧还能接受，然后就到晚饭时间了，下去买了份面，用右边牙齿慢慢嚼的。21号早上吃的是拌面，中午没吃，晚上吃的是番茄鸡蛋刀削面。22号早上吃的一个包子，中午跟小仙女们聚餐还吃了肉肉，丝毫不影响的。价格还是两百多。。。后面再来更新吧....

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2018年3月27号很快就到了，跟医生约的是早上八点半，然后六点多起来吃点面包就出发了，八点半左右医生就叫号了，医生让我先去缴费是一万四千元（有点小心疼哈~），然后就开始准备带牙套了。首先是把左右两边的两颗大牙用树脂垫高了点（所以牙齿咬合就不是很方便），然后就是在每颗牙上粘托槽了，用时蛮久的，然后就是上钢丝了，整个过程并不痛，大概两个多小时吧。然后带好后会送一盒保护蜡就是粘在托槽上避免托槽把嘴巴划破的，然后还有一个小小的刷子用来刷缝隙的。医助会嘱咐回去后买牙齿矫正的牙刷和小刷子的。然后下次去医院是4月28号，要带上牙刷，去掉钢丝后会刷一次牙。刚开始带的时候真的没啥感觉，医生说是12个小时后会开始疼，前48个小时都会比较疼，如果疼的厉害可以打电话给医生。但是我觉得真的没有拔牙疼，还是可以忍受的，就是吃不了东西，因为牙齿有点酸用不上力，所以前三天真的没吃啥，面包都嚼不动，只能吞，而且后面的牙齿垫高了根本咬合不了，所以我都是喝代餐粉的，然后实在饿了就揪点面包吞下去，然后前两天刷牙都很痛苦的，不敢用力，就碰一下就蛮酸疼的，第三天的时候就好多了虽然不咋能吃东西但是感觉好很多，然后睡觉的时候闭上眼睛就感觉有人在捯饬我的牙齿哈哈(心理阴影）。感觉最难受的就是前几天吧，我是周二去的医院，然后周五中午就可以勉强吃点东西了，周五中午吃的是凉皮，凉皮的豆芽和黄瓜丝还有花生不能吃，凉皮就是嚼几下就吞下去了。然后周六中午喝的代餐粉，晚上感觉饿了就叫了个外卖麻辣烫，点的都是面啊粉啊鸭血之类的，就是可以直接吞的那种，然后周日中午也是麻辣烫，那个粉不建议吃因为不好嚼，就吃面吧随便嚼两下就可以吞了，反正这几天就保证一天一顿饭吧，感觉没嚼碎直接吞胃也不好消化。周六开始刷牙就不会感觉到很酸痛了，刷牙都是照着镜子认真刷的，建议用俩牙刷，一个牙齿矫正专用牙刷一个正常的牙刷，正常的牙刷就刷牙齿的上面和内侧，刷完牙最后照镜子好好看一下，看看哪里没刷干净下次认真刷一下。然后感觉带几天也是有效果的，因为之前我的俩门牙和两边的牙是有缝隙的，现在已经没有缝隙了。然后下边的右三感觉已经开始移动了，右三和右二有点点缝隙了，然后刷牙的时候会出血，然后右三有点酸软使不上劲的。吃东西的话有时候吃着吃着就不想吃了，因为吃完会粘在托槽上，吃完后要漱口蛮久的，所以不是饿的受不了我是不想吃东西的。也就前面三天会比较难受的吧，不能吃东西，然后牙齿一碰就疼，但是不会影响工作和学习的。有的人带上托槽和钢丝会有点口腔溃疡，但是我没有，医生给的那个保护蜡我没用。然后牙刷网上就能买到。刚带上牙套心理上不是很能接受，所以我每天上班都带着口罩，喝水的频率也减少了。医生说不能吃硬的比如排骨啊玉米啊，其实现在我想说连面包都没法嚼我怎么吃排骨玉米呢？然后那个托槽医生说如果掉了就拿到医院粘上去，如果丢了是两百块钱一个。我都是想到哪写到哪的，如果有问题可以问，我再补充~

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【2018.4.28第一次复诊】早上八点半去医院，医生先把我牙齿上的钢丝拆下来，然后我就去刷牙了（3-5分钟），牙刷自带，牙膏和杯子是医院提供一次性的。刷完回去就是重新上钢丝，上面的钢丝换成粗一点的了，下面的还是和之前一样，时间大概一个多小时吧，不会痛的，换完钢丝后也没啥感觉，中午饭照常吃，然后五一假期期间也是正常吃饭，也有吃肉，但是前面的牙齿依旧用不上力，主要还是后槽牙嚼，只能吃小块的肉，鸡翅都啃不了，要把肉拔下来吃。刷牙的时候也不会很痛，反正就还算正常吧。牙齿变化的话医生看了一眼就说有变化的还不错~然后问了一下医生牙齿垫高的部分啥时候能弄掉，医生说等下面的牙齿不会咬到上面会慢慢的磨掉的~

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【2018.5.25第二次复诊】跟医生约的是八点半，到医院后排队叫号。医生先把我牙上的钢丝去掉，然后我去刷牙（牙刷自己带，牙膏牙杯医院有一次性的），刷完回来医生就重新上钢丝，还挺快的，上完了下面的牙齿明显感觉到力的作用，不疼的。然后吃喝方面，就目前为止还不能咬，只能嚼，也就是前面的门牙还是不能使力，喝的话少喝碳酸饮料。戴了俩月变化还是有的，最明显的就是下面的两颗歪牙慢慢的变直了。上面的牙齿应该也收进去了一些，不容易看出来。嗯，很棒的！继续加油！以后的复诊就是六周去一次啦~

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【2018.7.6第三次复诊】和之前复诊一样，没啥新花样。之前有个小插曲，端午节回家吃荔枝的时候不小心把下面右边的钢丝给震掉了，在家那几天不敢用右边的牙齿，回杭州后马上约医生重新给装上了。然后6号重新上钢丝后下午开始就比较酸疼了，没法儿吃东西，7号就好很多了正常吃饭。目前前面的门牙是可以用点儿力的，包子、鸡蛋、红薯是可以咬动了，硬一点的水果还是咬不动的。虽然才三个月，但是变化还是蛮大的，看着之前上传的照片再看下现在的情况真的好很多~

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【2018.8.17第四次复诊】这次复诊换了更粗的钢丝（貌似是2.0的，听医生说的，不懂~），有点疼，吃东西疼喝水疼啥也不干也疼，但是可以忍受，作用力大了吧~医生今天看了我之前的模型，说变化蛮大的，周末上张照片对比下吧~

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【2018.9.28第五次复诊】这次复诊洗了牙，然后洗牙医生推荐了冲牙器（淘宝可买），吃完饭冲冲还是蛮好的。医生还把之前牙齿垫高的东西磨掉了，但是磨掉之后左边的牙会碰到下面的牙套，所以又垫高了点~依旧是换换钢丝没啥新意。感觉良好~

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【2018.11.9第六次复诊】本次复诊依旧是换钢丝。原本医生好像换的是更粗的，结果穿不过去，所以就放弃了。换了钢丝的前几天牙齿使不上劲，这次换的不太好，不知道为啥，左侧口腔里面被磨破了，疼的要命，还有一个多月才复诊不知道咋整

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【2018.12.21第七次复诊】因为上次复诊谢医生不在是她带的实习生还是什么弄得，这次去了好像恢复得跟预期不一样，所以又重新拍了个片子（不到200块），然后带得牙套上加了点东西，我感觉是防止上颚牙齿往内缩的，具体的我没问。然后就是刚换了钢丝牙齿有点酸软，周五去换的中午基本上咬不动硬的东西。然后加了点铁丝更丑了！！！

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【2019.2.1第八次复诊】本次复诊没啥新花样，跟上次一样。嗯，有点丑。

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【2019.3.15第九次复诊】这次复诊换了下颚换了粗点的钢丝。有点疼。。。。

然后附上一张月初拍的照片吧，我觉得还不错呢~我发给好久没见的同学看她们说变化好大整个人都柔和了（不喜勿喷~~~谢谢！！！）

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【2019.4.19第十次复诊】本次复诊依旧没啥新花样，拆下钢丝->刷牙->装上钢丝。这次我问了下医生以我目前得情况大概还需要多久，医生没给确切得答复，只说周期大概两年不要着急。这次换完钢丝后两三天牙齿也没特别疼，吃啥都可以。

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【2019.5.31第十一次复诊】今天的流程依旧是拆下钢丝->刷牙->装上钢丝。今天医生跟我说了一件事，让我考虑一下，就是拔不拔智齿（医生说我的智齿有咬合作用，而且挺健康的），如果拔了智齿然后就打骨钉，可以把牙齿再收进去一点，更好看一点；如果不拔的话，就准备收牙缝，但是效果没有拔了的好而且笑起来牙龈比较多。然后医生就让我考虑一下，下次复诊前（7.11号）答复她，然后我就比较纠结。如果你刚好看到这个文章，刚好读到这里，有意见的话评论下哈~也可以私信哈~

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【2019.7.11第十二次复诊】今天的流程依旧是拆下钢丝->刷牙->装上钢丝。上次医生问要不要拔智齿，后来我回复说不拔了，今天医生又确认了一遍，我说不拔了就这样吧。上午去的医院，下午牙齿就有点酸痛了，想起《无心法师》的台词“张显宗，我牙疼”

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【2019.8.17第十三次复诊】日常复诊。

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【2019.9.21第十四次复诊】日常复诊。本次复诊结束后医生给用了橡皮筋。24h换一次，吃饭刷牙取下，其他时间都带着。嗯...又开始牙疼了