“那天我出去遛弯儿，也就刚走了十几分钟吧，就感觉左小腿特别疼，没一会就感觉喘不过气，大伙急忙把我送到医院，经过检查医生说我得了静脉血栓。”王大爷边说边回想着发病的那天惊险的状况。很多朋友不禁会问：静脉血栓是什么，怎么如此厉害?下面我们就一起来看看静脉血栓的“真面目”吧。

静脉血栓就是简单来说就是静脉血管出现了栓塞，主要出现在浅静脉血管和深静脉血管，因此又可以分为浅静脉血栓和深静脉血栓。静脉血栓的形成是由于血液高凝状态和血流滞缓以及血管内皮的损伤，促使血小板在静脉壁损伤处和静脉瓣窦部位粘附、聚集而发生。

静脉血栓主要发生在腿部和肺部，以腿部血栓最常见，肺栓塞最凶险，具有潜在致死性。

血流缓慢、血液黏稠度增高、外伤是静脉血栓形成的主要原因。

长时间住院卧床、外科手术、久坐不动、不爱运动等都会导致血栓形成。

7类人容易得静脉血栓

长时间坐飞机、开货车，空间狭小局促导致双腿不能活动者；

平时有静脉曲张者；

下肢经常浮肿者；

长时间站立或久坐者；

下肢发生过骨折的人；

高血脂与血液黏稠度高的人；

过度运动，造成血管壁损伤者。

大概50%~60%的下肢深静脉血栓患者都会腿疼。不管血栓长在小腿还是蔓延至大腿，一般疼痛都集中在小腿深处。

下肢深静脉血栓一旦形成，病人应卧床休息，减少因走动使血栓脱落而发生致命性肺栓塞的机会。

静脉血栓可采取抗凝治疗。

抗凝本身并不能使已形成的血栓溶解，但能抑制血栓蔓延，配合机体自身的纤溶系统溶解血栓，从而达到治疗的目的。同时，它能有效减少肺栓塞的发生。

如何预防下肢深静脉血栓？

01工作生活中，每1～2个小时起身活动，比如适量走动、做肢体的伸展或者做原地垫脚运动；

不方便走动时，可以做反复曲踝、伸踝的动作，也可以通过收缩小腿肌肉、挤压静脉促进血液回流，达到和行走、垫脚一样的效果

02避免在飞行前或者途中过量吸烟、饮酒或者服用安眠药，应多喝水，避免脱水引起血液高凝

03对于已经患有下肢静脉曲张、平时就经常腿肿，或者既往已经得过下肢静脉深血栓的朋友，在搭乘长途汽车、火车途中或者从事久坐工作，建议穿着医用弹力袜。

通过弹力袜的梯度压力，促进下肢静脉回流，预防血栓形成。

专家提醒

下肢深静脉血栓不仅会产生诸多不适症状影响生活质量，严重的还会因血栓脱落而致命。所以一旦发现有下肢深静脉血栓的征兆，一定要及时就医。