每日坚持，轻轻松松成女神哦~

Step1：穴位按摩法

手法：

用无名指指腹，轻轻按压眉部的穴位，直至太阳穴

功效：

这招除了能达到瘦脸的功效外，对于眼部的放松也有一定的效果，感觉有点像在做眼保健操呢~

Step2：腮瘦脸法

手法：

就像金鱼一样鼓腮吸腮，随时随地可以锻炼

功效：

这个动作经常做的话，对于放松脸部肌肉，改善表情纹都有一定的作用

Step3：提拉瘦脸

手法：

握拳后，以指关节由下巴推刮至耳垂下方

功效：

虽然看起来很简单，但是这个动作不仅能紧实脸部的线条，消除双下巴，对于疏通淋巴腺也有很好的功效

Step4、5：颈部按摩法

手法：

手掌摩擦热后，从锁骨向上提拉颈部肌肤

功效：

在做这个步骤的时候可以先在颈部涂上按摩油，因为颈部皮肤比较薄，大力的按摩可能会拉扯皮肤、增加皱纹

温馨提示：

在做瘦脸操之前，一定要将脸洗干净。如果感觉脸部太干，可以搽些乳液、柔肤水等保养品。

早晨起床后和晚间沐浴后是做瘦脸操的最佳时刻，而且做瘦脸操并不会花掉很多时间，想瘦脸的宝宝要舍得费时哦！

我们一起练起来吧！